梅雨対策?

横須賀市 訪問看護ステーション

じめじめとした時期にひんやり冷たい和スイーツはいかが?

 

サイリウムを使うので 低糖質、低カロリーのわらびもちができます🥣

 

材料

サイリウム粉末10g

ラカント(ラカンカ甘味料)大さじ3杯

ペットボトルのお茶(緑茶やほうじ茶)300ml

きな粉 適量

 

作り方

1) わらびもち生地を作る

耐熱容器にサイリウム粉末・ラカントを入れ、ペットボトルのお茶を加えます。

ダマが出来ない様よくかき混ぜ耐熱容器に入れ、600wの電子レンジで2分半加熱します。

 

2) 冷蔵庫で冷やし固める

電子レンジから取り出したら軽く混ぜ、粗熱がとれたら容器に流し入れます。

そのまま冷蔵庫で一晩冷やし固めます🧊

 

3) 仕上げ

冷蔵庫で冷やしたわらび餅を一口サイズに切り、きな粉をまぶして完成です✨

お好みできな粉にラカントを混ぜて甘味の調整をしてください。

 

事務所のスタッフにも好評でみんなで美味しくいただきました💖